+ 50 frases de MINDFULNESS ¡Para meditar y reflexionar!
"Mindfulness é uma forma de nos tornarmos amigos de nós mesmos e de nossa experiência." "As pequenas coisas? Os pequenos momentos? Eles não são pequenos." "A melhor maneira de capturar momentos é prestando atenção. É assim que cultivamos a atenção plena." "Pensar em termos de pessimismo ou otimismo simplifica demais a verdade.
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1. "Mindfulness isn't difficult. We just have to remember to do it.". - Sharon Salzberg. 2. "You can't stop the waves but you can learn how to surf" - Jon Kabat-Zinn. 3. "Think.
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Pertenecen a autores varios reconocidos, tantos modernos como de otras épocas ya más lejanas. Hemos agrupado las frases por los temas que siguen a continuación. Los problemas son ilusiones mentales, frases de Eckart Tolle. La sabiduría árabe, 11 proverbios. 11 citas de expertos en Mindfulness. 10 frases y citas célebres sobre el ahora.
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Ejemplos de frases de mindfulness. 1. «El pasado ya no existe, el futuro aún no ha llegado. Solo tenemos este momento, así que hagámoslo significativo». 2. «Estar presente no significa hacer algo especial, sino prestar atención de manera intencional y sin juicio a lo que estamos haciendo en cada momento». 3. «La felicidad no está en.
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Frases y reflexiones Las 30 mejores frases de Jon Kabat-Zinn Un recopilatorio de reflexiones inspiradoras de este investigador y divulgador del Mindfulness. Juan Armando Corbin 8 junio, 2017 - 20:36 Comparte Jon Kabat-Zinn es mundialmente conocido por sus investigaciones y sus aportaciones a la práctica meditativa y el Mindfulness.
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"Mindfulness significa prestar atenção de uma certa maneira: de propósito, no momento presente e sem julgamentos" (Jon Kabat-Zinn) "Aonde você for, lá você está" (Jon Kabat-Zinn) "Mindfulness é uma maneira de ser amigável conosco mesmos e com nossa experiencia" (Jon Kabat-Zinn)
Mindfulness ¿qué es, qué beneficios tiene y cómo practicarlo?
«Mindfulness significa prestar atención de una manera particular; a propósito, en el momento presente, y sin juicios.» - Jon Kabat-Zinn «La paz no puede mantenerse por la fuerza. Puede ser alcanzada solo por el entendimiento.» - Albert Einstein «La felicidad no es algo ya hecho. Viene de tus propias acciones.» - Dalai Lama «Respira.
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Además de las frases inspiradoras, el Mindfulness también ofrece una serie de beneficios para nuestra salud y bienestar:. Conoce las mejores Frases de Acción de Gracias para Niños: fomenta la gratitud y la alegría en familia. 10 frases de extrañar a tu pareja que te harán sentir más cerca.
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No hay otra tierra; no hay otra vida que esta». Henry David Thoreau. 3. «Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa». Buda. 4. «Todo lo que realmente necesitas hacer es aceptar este momento completamente. Entonces estás a gusto en el aquí y en el ahora y a gusto contigo mismo».
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Las Mejores 30 Frases De Mindfulness Con Foto Mindfulness | Libro Introducción Mindfulness es un enfoque de atención consciente que se ha hecho cada vez más popular. Se ha demostrado que el mindfulness es una herramienta eficaz para reducir el estrés, mejorar la memoria, mejorar la concentración, y ayudar a la claridad mental.
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Las frases positivas: un aliado poderoso para fortalecer la salud mental en psicología. Las palabras que usamos pueden influir en nuestro estado emocional y mental, por lo que es muy importante prestar atención a cómo nos hablamos a nosotros mismos y a los demás.
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Las mejores frases de Mindfulness 1. La concentración es la piedra angular de la práctica del mindfulness. Tu atención plena sólo será tan fuerte como la capacidad de tu mente de permanecer tranquila y estable. Sin la calma, el espejo de la atención tendrá una superficie agitada y entrecortada, y no será capaz de reflejar con exactitud las cosas.
Mindfulness y su gran potencial
Let us begin.". - Mother Teresa. "Everything that has a beginning has an ending. Make your peace with that and all will be well.". - Jack Kornfield. "Mindfulness means paying attention in a particular way; On purpose, in the present moment, and nonjudgmentally.". - Jon Kabat-Zinn. "You are the sky.
Frases de Mindfulness para inspirarse y sentirse pleno
Mindfulness significa estar despierto. Significa saber lo que se está haciendo. Jon Kabat-Zinn Pensar en términos de pesimismo u optimismo es simplificar demasiado la verdad. El problema es ver la realidad tal como es. Thích Nhất Hạnh La expectativa me ha traído decepción. La decepción me ha traído la sabiduría.
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49 Profound Mindfulness Quotes to Inspire Your Practice 18 Jun 2017 by Tiffany Sauber Millacci, Ph.D. Scientifically reviewed by Jo Nash, Ph.D. If you have heard anything about positive psychology, you have caught wind of the word "mindfulness."